Nadar hace despejar mi mente, es el mejor método. Cuando ya no des más mete tu cabeza dentro del agua o anda a nadar a alguna parte. Sirve. Por otro lado ya no puedo sentarme en el fondo de la piscina, la técnica es liberar todo el aire y sumergirse, creo que dejo un poco aún. Debo practicar.
la wea la raja.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario